阅读材料，根据要求完成下列任务。
材料一《义务教育物理课程标准（2011年版）》中关于“力”的内容要求是：“通过常见事例或实验，认识力的作用效果、”
材料二某初中物理教材中“力”这一节设计了如下演示实验：
实验：①一个小铁球静止在水平桌面上，当一个磁体靠近它时，会出现什么现象，
②让小铁球从斜面上滚下，沿着它的运动方向放一个磁体，观察小铁球运动速度的变化情况.
③再次让小铁球从斜面上滚下。在它运动路径的侧旁放一个磁体，观察小铁球运动的变化情况
④用力捏橡皮泥，松开手后，观察橡皮泥的形状有什么变化；用力压或拉弹簧，观察弹簧的形状发生了怎样的变化.
材料三教学对象为初中二年级学生，学生在生活中对力有简单的认识.
任务：
(1)简述力的作用效果有哪些？（4分）
(2)根据上述材料，完成“力”学习内容的教学设计，其中包括教学目标、教学方法、教学过程（不少于300字）。(24分)
阅读下面的文章，回答问题。
生活需要适度紧张
维明
挪威人喜食新鲜沙丁鱼。而渔民们每次捕鱼归来时，鱼在途中就死了，只有个别船能带着活鱼返港。这其中有个奥妙：有的船主为了使鱼活着抵港能卖个好价钱，在鱼舱里放了几条鲶鱼。鲶鱼入舱后因环境陌生而惊恐乱窜，挑起摩擦和碰撞；而大量沙丁鱼发现这些个头大的“异己分子”就会紧张起来，加速游动，避免了因窒息死亡，从而保证了一条条沙丁鱼活蹦乱跳地抵达港口。人们称此现象为“鲶鱼效应”。这个生活中的例子告诉我们：生活需要适度紧张。
随着生活节奏的加快和竞争剧烈，人们普遍有一种紧迫感、危机感，心理压力加大，容易出现精神紧张。持续的紧张通常是神经衰弱、溃疡病、高血压等多种身心疾病的诱因。任何事物都有两重性，紧张并非都有害无益。适度的紧张不仅能增添生活情趣，提高工作和学习效率，而且有利于健康。
现代生活中，人们无时无刻不感受到时代气息——紧张。精神紧张一般分为弱、适度、强三种。笔者所提倡的是适度的紧张。生活的经验告诉我们，积极进取就必须有健全、饱满的情绪和适度的紧张感。适度的紧张情绪，能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的活动功能，使人思维迅速，反应敏捷。医学家们提出，当一个人保持一定紧张的工作和生活节奏时，心脏往往要通过加强收缩并排出更多的血液，以供给全身各器官组织，而血管的舒缩功能也随之而改善，从而有利于心血管的健康，避免或减少心血管病的发生。研究人体健康与长寿的专家们还认为，适度紧张是一种经常性的健身运动。这是因为人们在生活或工作紧张时，往往需要手动得勤一些，腿跑得快一些，身体各部位的肌肉活动也随之增多。而这些活动本身可以使肌肉发达，体力增强，使各关节的功能活动保持良好的状态，从而对健康起刭一定的促进作用。国外心理学家通过对数百名大公司经理进行观察、分析后发现，处于适度紧张状态下的经理，其生病和生重病的机会比工作轻松的同事要少得多。美国心理学博士雷米曾作过一项研究，发现适度忙碌而紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出29%。著名的心血管病专家怀特说，生活本身就是紧张。你最好以紧张为乐，因为，人若善于对待生活中的干扰和紧张，它便不是健康的威胁，而恰恰是健康的促进剂。美国科学家认为，人类并非像想象的那样脆弱，紧张的确是生活中不可缺少的部分，多不得也缺不得。适度的紧张可使人体的免疫系统处于戒备状态，使疾病难以发生扩展。前苏联科学家对此也作过研究，他们发现，生活在战争期间的人，发病率明显低于生活在和平环境中的人。他们认为，这是由于人们在战争环境中精神紧张、生活积极、进取心强，因而长期充满活力，抗病能力也随之增强。相反，如果长期生活松懈，缺乏进取心，就会削弱人体抗病和适应环境的能力，促使衰老。
长期过度紧张能使大脑神经系统处于持久性的兴奋状态，对身体有害。但过于松弛和散漫的生活也不利于健康。古人说得好：“张而不弛，文武弗能也。弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”现代生活中酌人们，尤其是离、退休后的老年人，在安排日常生活中，既不要过分紧张，也不要懒散，要有所追求，要建立多种兴趣与爱好。要根据自己的健康状况，把生活内容安排得尽可能充实一些，保持一定的紧张度，这对促进身心健康是颇有裨益的。
(1)从全文来看“持续的紧张”和“过度紧张”对人的健康有怎样的危害？
(2)“适度的紧张”对人的健康有哪些好处？怎样理解文中所说的“你最好以紧张为乐”这句话？
阅读案例，并回答问题。
案例：在一节爵士乐鉴赏课上，黄老师说：“今天这节课的内容就是观看爵士乐大师阿姆斯特朗的传记片，了解他的生平事迹。”然后老师开始播放相关视频。这期间，老师，发现杨同学一直低着头，询问后得知，他已经看过这部片子，且从小学习萨克斯管，课上低着头是在看自己正在练的爵士曲谱。于是黄老师对全班说道：“有些同学不要觉得自己音乐很厉害就可以不认真上课，这将严重影响你的期末成绩。”
问题：依据《普通高中音乐课程标准（实验）》的基本理念，分析黄老师教学中存在的问题（7分），并提出改进建议（8分）。
男性，54岁，阵发性胸痛1个月，再发4小时来急诊 。
患者一个月前出现活动后心前区压榨性疼痛，放散至左肩部，伴出汗，持续10余分钟后自行好转，未予诊治 。4小时前上楼时再发心前区疼痛，有压迫感，伴胸闷、大汗、恶心，未吐 。被家人送来急诊 。患病以来无咯血，大、小便正常 。既往有冠心病家族史 。无糖尿病、高血压病史，无药物过敏史，吸烟30年，20支／日，少量饮酒 。
查体：T36 .7℃，P98次／分，R18次／分，BP130／70mmHg，神志清，巩膜无黄染，睑结膜无苍白，口唇无发绀，双肺底可闻及细湿啰音，心界不大，心律齐，心音稍低，未闻及杂音 。腹平软，肝脾未触及，双下肢不肿 。
辅助检查：心电图：V
～V
导联ST段弓背向上抬高0．3～0 .5mV 。CK及CK-MB正常，肌钙蛋白T:l .96ng/ml(正常值<0 .05ng/ml) 。
