请你评价你的这次活动？
参考答案
参考解析
【分析题】
请认真阅读下列材料，并按要求作答。
助跑投掷垒球
动作方法（以右手为例）：面对投掷方向，右手持球于头的右前方；助跑几步后，迈右腿的同时，上体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左脚用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髓、挺胸，同时身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将球快速投出。
请根据上述材料完成下列任务。
（1）简要说明“助跑投掷垒球”的教学重难点。（10分）
（2）如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。（10分）
（3）依据拟定的教学目标，设计技术教学环节的步骤并说明理由。（20分）
