材料三
我们总是希望表现得比我们实际的情况要好一些。好比我们小的时候，如果有客人要来，
我们会被父母要求：“你要乖一些啊！”等客人走了，父母会说：“好了，现在你可以放松一下了。”这些都是很平常的话，帮在不知不觉中给我们留存了一个印象——你要在某些特殊的场合和人物面前，努力地表现得比你实际拥有的状况更好。
这样，我们把一个不真实的自我呈现在别人面前，并认为这才是可爱的，才是有价值的。而那个真实的自我，则是上不得台面的残次品，是应该被将掩藏和遮盖的。
当这个“假我”被人欢迎和夸赞的时候，我们一方面沾沾自喜，觉得自己成功地扮演了一个角色，而这个角色就是别人眼中的“我”。另外一方面，我们的自卑加重了，我们知道外界的评价都是给予那个不存在的“我”。真实的我反倒像灰姑娘一样，躲在角落里捡煤渣。
伪装的自我，虽然可以一时骗过别人，但自己的心其实很累。我年轻的时候，因为总想表现得比自己真实的状态更好一些，便不由自主地要作假。明明不快乐，怕被人看出，以为是思想问题，就表现出欢天喜地的兴奋。在会议上有不同的意见，因为判断出自己是少数，就放弃主见随大流，默不作声……凡此种种，以为是老练的举措，都让我做人辛苦，不胜其烦。种种历练，终于明白，要以自己的真实面目示人。这样做了以后，我本以为机会一定要少很多，田为抱定了破釜沉舟的决心，只求这一生做一个真实的自我，付出代价也认了。不想，却多了朋友，多了机缘。思来想去，原来大家都更喜欢真实的东西。如果你觉得真实的自我还不够完善，那么最好的方法，是让自己逐渐变得完善起来，而不是敷衍、遮盖或欺骗。
问题：
（文章来自网络，有删改）
(1)文中说：“伪装的自我，虽然可以一时骗过别人，但自己的心其实很累。”为什么？谈谈你的理解。（4分）
(2)结合材料，简要分析我们应该如何来面对自己。（10分）